Receitas da Páscoa Saborosas e Saudáveis

Receitas da Páscoa Saborosas e Saudáveis

Agora que a Páscoa está à porta, o clássico folar e as maravilhosas amêndoas não podiam faltar aqui no nosso site/blog. Como gostamos de partilhar receitas saudáveis, fáceis e deliciosas, confecionadas com ingredientes naturais, hoje deixamos-vos duas receitas...
O PODER DA RESPIRAÇÃO CONSCIENTE

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A respiração mantém a vida. É o primeiro sopro de vida quando nascemos e o último quando morremos. Através dela as células do nosso corpo são supridas de oxigénio e ocorre a eliminação de dióxido de carbono. Uma respiração deficiente afeta o funcionamento de todos os...
AUTOMASSAGEM

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Independente do nível do praticante, uma boa recuperação é essencial para atingir bons resultados e prevenir lesões. A massagem é uma das várias formas que temos ao nosso dispor para restabelecer os níveis de energia e diminuir a sensação de dor e rigidez, muito...

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