QUEM SOMOS

A nossa equipa especializada.

PERSONAL20 ODIVELAS

QUEM SOMOS

Premium Fitness Studio em Odivelas.

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A NOSSA HISTÓRIA – Missão, Visão e Valores

O Personal20 Odivelas nasceu de uma necessidade de mudança da Andreia Sequeira e Pedro Figueiredo (Diretores do Estúdio) após cerca de 15 anos a trabalharem na área do fitness e 12 anos a gerirem o seu negócio próprio e a acompanharem muitos pessoas e outros espaços de fitness semelhantes, e respetivas equipas, e a ajudarem-nos a crescer/evoluir e alcançarem os seus objetivos.

Em 2019 mudaram o conceito do seu negócio e criaram o projeto Personal20 Odivelas que se distingue por ajudar as pessoas com 3 diferentes áreas de intervenção: o exercício físico, a nutrição e o coaching. A Andreia e o Pedro acreditam que a integração destas 3 áreas, realizada de forma personalizada, é fundamental para a motivação, obtenção de resultados e desenvolvimento de um verdadeiro estilo de vida saudável.

Eles sabiam que todas as pessoas têm as mesmas necessidades básicas mas que habitualmente não são tidas em conta em muitos espaços de fitness (inclusive no anterior projeto), e também em muitos programas de mudança, por isso este conceito foi assim criado e é desenvolvido procurando proporcionar uma experiência ao cliente diferenciadora: para que os alunos se sintam seguros pela qualidade e formação dos nossos técnicos; para que tenham variedade através de um planeamento de treino que semanalmente lhes proporcione novos estímulos e novos desafios (individual ou em grupo); para que se sintam conectados e importantes dada a proximidade da equipa; para que tenham uma maior orientação e motivação e experienciem crescimento a nível pessoal pelas aprendizagens adquiridas, pela disciplina que desenvolvem ao mudarem os seus hábitos e pela conquista de uma mente mais calma e mais focada; para que sintam amor e autoestima através de todas as metas que vão alcançando.

A nossa MISSÃO é ter um impacto positivo na vida de cada cliente através de um modelo de crescimento pessoal sustentável, com base no aconselhamento e acompanhamento nas áreas do exercício, nutrição e coaching, numa experiência diária suportada pelos VALORES: transparência, humildade, respeito, interesse genuíno em ajudar, gratidão, espírito de equipa e liderança pelo exemplo.

PERSONAL20 ODIVELAS

ESPAÇO RENOVADO

Venha conhecer o nosso novo espaço totalmente remodelado.

PERSONAL20 ODIVELAS

EQUIPA

Conheça a nossa equipa especializada.

ANDREIA SEQUEIRA

Diretora Geral

Instrutora & Personal Trainer

  • Licenciatura em Ciências do Desporto
  • Certificação Internacional em Fitness
  • Certificação Internacional em Pilates e Hatha Yoga Funcional
  • Certificação em Treino Personalizado com Eletroestimulação
  • Especialização em Gestão de Negócios e Equipas, Vendas, Marketing e Franchising

PEDRO FIGUEIREDO

Gerente / Diretor Técnico

Instrutor & Personal Trainer

  • Licenciatura em Ciências do Desporto
  • Pós-Graduação em Saúde, Nutrição e Exercício Físico
  • Certificação Internacional em Pilates e Hatha Yoga Funcional
  • Certificação Internacional em Coaching
  • Master Trainer Internacional Personal20
  • Especialização em Treino com Patologias

ANDREIA MARQUES

Diretora Operacional

Instrutora & Personal Trainer

  • Licenciatura em Ciências do Desporto
  • Certificação em Pilates
  • Certificação em Treino Personalizado com Eletroestimulação
  • Especialização em Treino para Perda de Peso

MARIA JOÃO ALEGRE

Consultora Comercial

Instrutora

 

  • Certificação em Fitness

  • Especialização em Aulas de Grupo
  • Especialização em Vendas, Gestão de Equipas e Franchising

DIANA VALENTE

Instrutora & Personal Trainer

  • Certificação em Fitness e Aulas de Grupo
  • Certificação em Treino Personalizado
  • Certificação em Treino Personalizado com Eletroestimulação
  • Certificação Internacional em Hatha Yoga Funcional

Christoph Fetkenheuer

Personal Trainer

  • Licenciatura em Ciências do Desporto (a decorrer)
  • Certificação em Nutrição Desportiva e Treino Funcional
  • Certificação em Treino Personalizado com Eletroestimulação
  • Especialização em Treino para Tri-Atletas

 

António Costa

António Costa

Personal Trainer

  • Licenciatura em Ciências do Desporto
  •  Mestrado em Exercício e Saúde

  • Formação em Exercício Físico na Gravidez e na Recuperação do Parto

  • Formação Avançada em Exercício Clínico em Populações Especiais

  • Formação em Avaliação e Prescrição de Exercício Físico na 3ª Idade

  • Certificação em Pilates Matwork Nível Básico

  • Certificação em Treino Personalizado com Eletroestimulação

MARIANA TAVARES

Patrícia Mendes

Personal Trainer

  • Licenciatura em Ciências do Desporto
  • Certificação Internacional em Pilates
  • Certificação em Treino Personalizado
  • Formação em Suporte Básico de Vida
  • Certificação em Treino Personalizado com Eletroestimulação

Marta Bamond

Personal Trainer

  • Licenciatura Em Educação Física e Desporto
  • Professora de Educação Física do Ensino Secundário
  • Técnica Especialista em Exercício Físico
  • Certificação em Treino Personalizado com Eletroestimulação

    Inês Valente

    Nutricionista

    • Licenciatura em Ciências da Nutrição
    • Participante em alguns projetos, na área de Nutrição, com a Associação Portuguesa de Cultura e Desenvolvimento
    • Participante em diversos Cursos e Workshops sobre Nutrição

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      917 027 480

      R. Antero de Quental 60

      2675-690 Odivelas

      Personal 20 Odivelas - R. Antero de Quental 60, 2675-690 Odivelas

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