PERSONAL20 ODIVELAS
SERVIÇOS
Os serviços que oferecemos para o seu bem-estar.
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QUEM SOMOS
Premium Fitness Studio em Odivelas que procura proporcionar uma experiência ao cliente diferenciadora. Acreditamos que a integração das áreas de coaching, nutrição e exercício físico, realizada de forma personalizada, é fundamental para a motivação, obtenção de resultados e desenvolvimento de um verdadeiro estilo de vida saudável.
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ESPAÇO
Venha conhecer o nosso novo espaço totalmente remodelado.
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BLOG
Um espaço de partilha que procura ajudar a desenvolver um verdadeiro estilo de vida saudável.
Como é que um casal pode manter a prática de exercício físico regular sem descurar dos compromissos familiares/profissionais
Em primeiro lugar deixe-me partilhar consigo que sou alguém igual a tantas outras pessoas, nenhuma “guru” em comportamento humano…
“A verdade é que gostava de começar a fazer exercício físico!”
Não se deixe enganar pelo título. Este artigo é para todas as pessoas! As que sabem que deviam fazer exercício físico, conhecem os seus benefícios lógicos…
Muito mais do que PERDER PESO…
Para o primeiro artigo do nosso BLOGUE escolhi um tema que tenho a certeza ser comum a muitas pessoas e que todos os nossos profissionais lidam tantas vezes.
PORQUÊ PERSONAL20 ODIVELAS
TESTEMUNHOS
Conheça os resultados dos nossos alunos e deixe-se inspirar por eles.
ANDREIA CASANOVA
PA: -4 cm
I. Metabólica: -4 anos
G. Visceral: -1
Prancha: +54”
Agachamento: +7”
Flexões: +19
Daniela PIRES
8 Sessões
Peso: -1,6 Kg
I. Metabólica: -2 anos
G. Visceral: -1
Flexões: +12
Manuela Curto
4 Sessões
Peso: -1,6 Kg
M. Gorda: -2,2 Kg
M. Muscular: +0,5 Kg
I. Metabólica: -3 anos
Flexões: +5
LILIANA RIBEiRO
24 Sessões
M. Gorda: -7,3 Kg
I. Metabólica: -7 anos
G. Visceral: -2
Marque a sua sessão experimental
Treine de forma mais inteligente e não de forma mais difícil com Personal20.
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