PERSONAL20 ODIVELAS
SERVIÇOS
Os serviços que oferecemos para o seu bem-estar.
PERSONAL20 ODIVELAS
QUEM SOMOS
Premium Fitness Studio em Odivelas que procura proporcionar uma experiência ao cliente diferenciadora. Acreditamos que a integração das áreas de coaching, nutrição e exercício físico, realizada de forma personalizada, é fundamental para a motivação, obtenção de resultados e desenvolvimento de um verdadeiro estilo de vida saudável.
PERSONAL20 ODIVELAS
ESPAÇO
Venha conhecer o nosso novo espaço totalmente remodelado.
PERSONAL20 ODIVELAS
BLOG
Um espaço de partilha que procura ajudar a desenvolver um verdadeiro estilo de vida saudável.
Sabe como Lidar com a FRUSTRAÇÃO?
Frustrado por não conseguir manter a boa forma durante as férias? Frustrado por não conseguir atingir os resultados que tanto deseja? Frustrado por não estar a treinar o número de vezes que gostaria? Frustrado porque não está a conseguir colocar o plano alimentar...
Plano Personalizado para a sua Saúde – A Escolha Certa!
Sabia que nos últimos 200 anos a esperança média de vida a nível mundial mais do que duplicou, tendo até triplicado em alguns países? E sabia que, apesar deste aumento, a qualidade de saúde não aumentou de forma proporcional? Isto quer dizer que embora possamos viver...
FELICIDADE – Um estado e não uma meta!
Será possível sermos felizes apesar dos constantes desafios que a vida nos vai trazendo? Podemos nós alcançar a felicidade mediante uma situação de desemprego, morte de um familiar ou amigo, separação conjugal, entre outros? Será a felicidade algo apenas reservado a...
PORQUÊ PERSONAL20 ODIVELAS
TESTEMUNHOS
Conheça os resultados dos nossos alunos e deixe-se inspirar por eles.
ANDREIA CASANOVA
PA: -4 cm
I. Metabólica: -4 anos
G. Visceral: -1
Prancha: +54”
Agachamento: +7”
Flexões: +19
Daniela PIRES
8 Sessões
Peso: -1,6 Kg
I. Metabólica: -2 anos
G. Visceral: -1
Flexões: +12
Manuela Curto
4 Sessões
Peso: -1,6 Kg
M. Gorda: -2,2 Kg
M. Muscular: +0,5 Kg
I. Metabólica: -3 anos
Flexões: +5
LILIANA RIBEiRO
24 Sessões
M. Gorda: -7,3 Kg
I. Metabólica: -7 anos
G. Visceral: -2
Marque a sua sessão experimental
Treine de forma mais inteligente e não de forma mais difícil com Personal20.
Marque a sua sessão experimental
Treine de forma mais inteligente e não de forma mais difícil com Personal20.