A História do Homem é feita de grandes descobertas e conquistas. Constantemente, o Ser Humano tenta superar as suas criações e hoje em dia, principalmente, no que toca à tecnologia (os computadores estão em todo o lado… onde vivemos, onde trabalhamos, onde...
Frustrado por não conseguir manter a boa forma durante as férias? Frustrado por não conseguir atingir os resultados que tanto deseja? Frustrado por não estar a treinar o número de vezes que gostaria? Frustrado porque não está a conseguir colocar o plano alimentar...
Será possível sermos felizes apesar dos constantes desafios que a vida nos vai trazendo? Podemos nós alcançar a felicidade mediante uma situação de desemprego, morte de um familiar ou amigo, separação conjugal, entre outros? Será a felicidade algo apenas reservado a...
Qual foi a última coisa que adquiriu, conquistou ou fez? Pense em algo mesmo que sinta que não tem, ou não teve, muita importância. Dou-lhe um segundo para pensar nisso, no porquê e em como o conseguiu. Desde dar um passo, a, por exemplo, tirar uma licenciatura, tenha...
De certeza que já ouviu falar de Coaching! Hoje em dia é cada vez mais fequente, sobretudo a nível empresarial. No entanto, saiba que o Coaching pode ser aplicado em qualquer área da nossa vida, como estratégia para um desenvolvimento pessoal mais orientado de forma a...
Não se deixe enganar pelo título. Este artigo é para todas as pessoas! As que sabem que deviam fazer exercício físico, conhecem os seus benefícios lógicos e até gostavam de ser fisicamente ativas mas não o são; e é também para quem treina regularmente e que por isso...
